『サバイバルボディー:人類の失われた身体能力を取り戻す』スコット・カーニー（白水社）

『サバイバルボディー:人類の失われた身体能力を取り戻す』スコット・カーニー（白水社）

　世界中で最も寒さに強い人間として『アイスマン』と呼ばれるオランダ人、ヴィム・ホフが編み出した、呼吸法と寒冷刺激によって眠っている身体能力を引き出すトレーニング法『ヴィム・ホフ・メソッド』。

　この『ヴィム・ホフ・メソッド』に疑問を抱いて、人類学者でもある調査ジャーナリストの著者が、ポーランドの雪山で開催されるトレーニング・プログラムに参加したところ、その驚きの効果に感銘を受け、その後、ホフの呼吸法を取り入れているレイアード・ハミルトン（トウインサーフィンを発明した頭のネジが何本か抜けている超有名サーファー）や、ブライアン・マッケンジー（高強度インターバルの提唱者）などからも教えを受けた後に、高度順応の時間も取れない48時間で標高5,895メートルのキリマンジャロ登頂に挑むのです。しかも、水着姿で！知る人ぞ知るキチ×イのオールスター陣から、何とも羨ましい教えを受けた現在40歳の著者が、常人なら大金を積まれてもやろうとすら思わないだろう偉業（？）に挑みます。

　原書は2017年刊行で、原題は『WHAT DOESN’T KILL US: How Freezing Water, Extreme Altitude and Environmental Conditioning will Renew our Lost Evolutionary Strength』（死に至らないこと：氷水、極高度、環境条件付けが、人類の失われた進化の力を復活させる）。
　その翻訳である本書は2018年9月刊行で、本書も、知人のエクストリーム・スノーボーダーから『ヴィム・ホフ・メソッド』を紹介された流れで読んでみました。ちなみに、スポーツ誌『Number』の書評でも取り上げられていました（大谷翔平が表紙のやつです）。

　キリマンジャロの山頂を麓から眺め、ノースショアの大波を岸から眺め、アテネ～スパルタの道程を車窓から眺めた、筋金入りの陸クライマー／陸サーファー／陸ランナーである私にとって、本書は長年の夢を現実にする第一歩となり得る内容でした。

　調査ジャーナリスト（”investigative journalist”。日本語の「ノンフィクション作家」ではニュアンスが出ませんね）らしく、進化論と環境条件付けを結び付ける科学的根拠・理論をふんだんに紹介しながら、自分もその気になれば、いろいろなことが出来るのではないか？と読者に思わせてくれる本です。

　年齢による限界を感じている方や、日々の生活に閉塞感を感じている方に、お薦めです